Semente de chia fornecem muitas benefícios para a saúde. A chia (Salvia hispanica L.) é uma planta herbácea da família das lamiáceas, da qual também fazem parte o linho e a sálvia.

Benefícios

- Ajuda a Controla Hipertensão

- É uma Excelente Fonte de Cálcio

- Ajuda a Emagrecer

- Controla a Diabetes

- Possui um efeito Desintoxicante

- Fortalece a imunidade

- Tem propriedades Anti-inflamatórios

Sugestão de Consumo

Você pode tomar chia com iogurte pela manhã ou antes do almoço (duas colheres) misturadas na água ou no suco.